頸動脈エコーで軽度動脈硬化あり

40代/女性 - 2015/12/16

先月健康診断のオプションに頸動脈エコーがあり追加し受診して先日結果が郵送されてきて結果は軽度動脈硬化性変化が見られます。との事でした。
病名という箇所には右側頸動脈肥厚と印字されてました。
紙1枚で画像もないので状態は分かりません。
マッサージで首を揉まれたりしますが、しない方がよいでしょうか。
血栓が脳にいき脳梗塞にならないか心配です。