首のしこりの確認について

40代/女性 - 2015/12/18

自分の体のこととなるととにかく心配性で、何か症状があるとすぐに悪いほうに考えてしまいます。
この１年も病院に行ってばかりでした。特に、すぐ気になるのがしこりです。
しこりかどうかもはっきり判断できないのですが、首まわりを触ると
どこかしらしこりに思えてきて、悪性かと不安になります。
気のせいだと思いながらも気になり、悩んだ末、耳鼻科か内科に行き、触診をしてもらい「大丈夫」と言われて帰ってくる感じです。
私の性格を知っている耳鼻科の先生は「色々触って確かめたらダメ！」と言ってくださるのですが、たまたま触れても、盛り上がりがあるように感じて、そこからまたじっくり触りまくってしまい、不安になってきます。
すぐに気にする性格をまずは改めないといけないのは分かってはいるのですが・・・。
治療が必要な緊急事態の首のしこりの場合、明らかに分かるような異様なしこりなのでしょうか。よく分からないようなあいまいな感覚なものは気にしなくて大丈夫なのでしょうか。（もちろん大きくなってきたら危険なのでしょうが）
それとも、ほかのでこぼこしたものと分かりにくいような、よく触らないと分からないものなのでしょうか。
明らかに分かるような異様なものなのであれば、もう気にしないようにしようかと思うのですが。
ちなみに、今も首の正面から少し左側をたまたま触ると、なんとなく同じ角度の右側に比べたらぐりぐりが大きい気がして・・・でも、頭を上に向けて首を伸ばすと何もなかったり。何度も触ると、やっぱり左右一緒かな？気のせいかな？と思ったり、でもやっぱり違う？と不安になったり。いつもこんな感じで、家事育児が手につかなくなってしまいます。
（先週、子供のRSウイルスが移って風邪をひき、ピークは越えましたが、
まだ鼻水が出たりたまに咳も出たりしているので、本当にリンパが少しは腫れているのかもしれませんが）