約2年前から無意識に食いしばりが続いています。

person40代/男性 -

約2年前から無意識に食いしばりが続いています。
人との会話中と何かに夢中になっている時は一時的に食いしばりが止まります。
自分としての考えられる原因は以下の3つです。
1.奥歯に歯医者にてかぶせ物が処置してあり、噛みしめると気持ちがいい。
2.SSRIを5年前から服用中
3.日常生活のストレス

苦しくてとても困っています。
食いしばりを治す為にはどうしたら良いでしょうか？

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