中性脂肪

30代/女性 - 2015/12/21

主人は35才です。学生時代にバレーボールをしていたため、筋肉質ではあります。
身長171体重88です。結婚して10年になりますが、結婚してから太りました…。
飲酒はしません。付き合い程度です。
肉がやはり好きです。魚を食べるときは刺身が多いです。
食生活の改善が一番なのは、十分承知しておりますが職場の健診で中性脂肪が300ありました…。
ダイエットも含め、アドバイスよろしくお願いいたします…。