私の現状について　

30代/男性 - 2015/12/22

現在、メンタルクリニックを受診し、デパス0.5を1日2回服用しています。
かれこれ1ヶ月半になります。

自分なりに考えたところ、原因は気にしすぎで心配性な性格にあります。
そもそもは11月初めに喉に痰がへばりついて気持ち悪くなり、寝ようとしても寝れずに不安、動悸が来たことが始まりでした。
ネットで病気を調べ、耳鼻咽喉科へ行って、後鼻漏や副鼻腔炎と疑い内視鏡やCTをやって問題なし、次は逆流性食道炎ではないかと疑い消化器内科へ行って胃カメラ、これも異常なし。
痰は今は薬で治まりましたが、空咳が出ており、咳喘息ではないかと思って次は呼吸器内科を受診する始末です。
一度この病気じゃないかと思うと、それしか考えられなくなります。
その度に何か怖い病気になっているんじゃないかと不安になり、デパスを服用するという日々を送っています。
このサイトでも何度も似たような質問をしておりました。
真摯に回答くださった方、ありがとうございます。

まわりからはバカげた考えだと思われるかもしれませんが、これが今の私の現状であり、性格です。

今のこの状態を脱却したいという気持ちはすごくあります。
なんでも考えすぎてしまう自分が嫌です。
考えなければいいと言われればそれまでですが、それができないのが現状です。

これが不安神経症というものでしょうか。
この状況を変えていくにはどのようなことがベストなのでしょうか。
できればアドバイスいただけますと幸いです。