頭痛について
person20代/女性 -
頭痛についてです。
外出先から帰宅後によく頭痛になります。
免許をとる前からで祭りや病院など長距離を歩いた後や最近枕を低反発にしたんですが寝起き（寝起きはたまに）などに頭痛がします。
長距離を歩いた後は足の神経痛もありました。
運転するようになってからは遠出して帰宅後ヘルメットをかぶっているような痛みがあり頭を左右に振るとズキズキとします。
市販の頭痛薬（フェリア：イブプロフェン）を飲むと大体30分から1時間で和らぎます。
しかし場合によっては翌日か翌々日まで痛いです。
肩こりは中学校からありいつもカチコチです。
肩をマッサージするとかえってこってる所が痛くなるのであまりマッサージできません。
自閉症スペクトラム障害とうつ病はありますがそちらは薬でコントロールしています。
頭痛の原因と対処法を教えて下さい
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