全般性不安障害

40代/男性 - 2015/12/28

今は全般性不安障害で治療中ですが、以前から体に力が入ってしまう煩わしさを抱えています。特に、頭が首の力みで体よりも前に突き出してしまい、疲れます。お腹に力が入らずに上半身に力が入ってしまい、変な体の使い方になっており、疲労が全く取れません。どうすればいいでしょうか。寝ても覚めても首や肩に力が入ります。