ダイエット

person50代/女性 -

26歳に喘息になりステロイドを始めて半年で25キロふとりました。
38キロがが63キロになり、痩せたくても太る一方で。
15年前になんとかステロイド浸けは脱しましたが 今体重が55キロです。そんなにたべてるわけでもありません、喘息があるため運動はできません。
なんとかしてあと10キロおとしたいです。どのような方法がありますか？

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