避妊方法について

40代/女性 - 2015/12/31

友達の話なのですが、来年の初めに第四子を出産します。
四人産んだらもう子供は要らないみたいで、もう子供が出来なくなるようにするのには、どうするのが一番良いのか悩んでいます。
卵管を縛ったりする方が良いのか、ピルを飲み続けるのが良いのか、それとも違う方法があるのか。
先生は、何が一番良い方々だと考えられますか？
よろしくお願いします。