のどのつかえ・更年期でしょうか

50代/女性 - 2016/01/03

夏のおわりくらいから、のどのつかえ感がうっすらありましたが、特別気にしないように過ごしていました。が、年末に胃痛があり寝込んでしまったのを期にのどのつかえがひどくなり、逆流性食道炎を疑って胃カメラ実施しましたが特別問題はなく、現在ネキシウムを処方されています。
ですが、年末に出かけたところ、のどを絞められたような感じがひどくなり、呼吸も苦しいような感覚に陥って座り込みました。主人に支えられなんとか帰宅しましたが、以来ずっと喉が絞められたような感じと薄い吐き気がとれません。
過去パニック発作を抱えていた時期があったので、もしかしてまたなのでは?と思うとつらくなります。
特別ストレスを感じる原因は思い当たりません。年齢的に更年期なのかと考えいますが、再来月には人前に立たねばならない役目を控えており、もしできなくて人に迷惑をかけたらと思うと不安です。
のどのつかえで重い病気の可能性は少ない、とネットで読んで理解はしていますが不安がとれません。正月あけに心療内科に行くほうがいいのでしょうか。