肩こり 四十肩

person40代/女性 -

基本的な質問かも知れないので少し気が引けるのですが、肩こりや四十肩で通院しても良いのでしょうか?
仕事でパソコンを一日使っているのですが、冬になるといつも辛くなりなす。
整骨院は捻挫したときなどに使ったことはあるにですが、急性疾患なのにあまりよい対応はしてくれません。(急性で病院が閉まっている週末に行ったのに。。。多分治ったらすくに来なくなるので?)
でも、病院に行ったら、肩こりでなんてと笑われそうで勇気がでません。実際に肩こりで通院する人はいるのでしょうか?どのような治療になりますか?

ヨガで、手をぐるぐる回したりするのですが、冬は痛くて上がらなくなります。首筋から二の腕にかけてビーンという感じに痛くなります。電車で席を確保できたときに、電車の横揺れで痛くなり苦痛です。夏はそこまで酷くならないです。
多分これからは、肩にホッカイロを貼ってつうきんです。

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