摂食障害回復期の生活、運動について
person10代/女性 -
現在拒食症回復期で心療内科にかかっております。18歳146センチ23キロ、女です。数日前に心療内科に受診して参りました。その際、主治医には「今は食べるか寝るかのような生活でも脂肪として蓄えたりしないからゆっくり過ごしてください。」と言われました。たしか横になった状態から起き上がるのも一苦労で食べるか寝るかの生活はとても楽なのですが、寝たきりだと余計筋肉が落ちてしまう。というのもよく聞きます。この場合、多少辛くても外出して動く、歩くべきでしょうか？その際何歩程歩けば充分でしょうか？それとも今は下手に立って歩いたりしないで、食べて、寝ての生活を送ってしまっていいのでしょうか？
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