首の凝りがひどく、動かなくなってきました

50代/女性 - 2016/01/18

先月くらいから、首の凝りがひどく、首が動かなくなってきました。左右には20度くらい？しか傾かないし、振りむこうとしても、左右ともにわずかしか動かず、寝違えたみたいに身体ごと動かさないと痛くて動かせません。
首自体の痛みは、痛いのを通り越してしまったのか、ほとんど感じません。動かそうとすると、痛くて動かない感じです。先月、マッサージに行ったのですが、首の凝りの原因はほとんどが身体全体、と言われ、足から背中にかけて2時間近くマッサージしていただきましたが、首にはほとんど触れませんでした。でも、確かにその晩は少し首の動きが大きくなりました。しかし、翌日には元通りとなってしまいました。

これは、単なる首の凝りで、マッサージなどにこまめに通えば改善されるのでしょうか？それとも何か他の病気が潜んでいるのでしょうか？
単なる凝りであれば、解消法など教えていただけると嬉しいです。

あと、首凝りの心当たりがあるとすれば、昨年の夏に引っ越して、通勤時間がそれまでの4倍くらいになってしまい、電車の中で寝てしまうため、首が前にガクンと下がってしまいことが原因かな、と思います。起きたあと、首の重みで首が痛いのです。

こんなに首が動かないのに、放置したままで良いのだろうかと、心配になります。何か教えていただけると助かります。よろしくお願いいたします。