DVな父との接し方について

20代/女性 - 2016/01/19

父のことで相談させてください。
私の父は精神障がい者手帳の2級を取得しています。
病名は自閉症です。

その父から、長年にわたりDVを受けてきました。
詳しい内容としては、幼いころはよく気絶するほど殴られていました。あとは、夜中に騒ぎ出してあまり熟睡させてくれた記憶がありません。
それから、少しだけ性的に被害に遭いました。(夜中に胸を揉まれたり等)

大人になってからは言葉の暴力と大声で罵られることが多いです。

言葉の暴力としては、自分のことは全て棚に上げた上でのお説教が殆どです。
その言葉に少しでも反論すれば、場所を選ばず大声で叫びだします。

しかし、突然イライラして私の人格を全否定し始めたかと思えば、イライラをすべて吐き出してしまえばすっきりしたように笑顔で接してきます。

正直...父の感情の起伏についていけず、とても疲れてしまいました。

事情があり、離れて暮らすことは絶対にできません。
ただ、自分の感情に素直に生きたいです。
悲しいことを言われたら泣きたいし、プライドを傷つけることを言われたら、なにを言われても無視したいです。

ある日、一度勇気を出して父を無視してみました。(何カ月もふさぎ込むほどショックなことを言われたので...)しかし、散々叫ばれ、殴られました。でも、結局は自分が罪悪感で苦しくなるんです。
『機嫌がいい時の父は笑顔で優しいのに、自分は父の一言に傷つき、無視してしまった。自分は最悪な人間だ。なんて親不孝な娘なんだ』と思ってしまいます。
どうか、父との接し方について、アドバイスをお願いします。