寝かしつける時間
person乳幼児/女性 -
寝かしつける時間で悩んでいます。
7ケ月の女の子で、22時頃から寝かしつけて23時までに大体寝ます。
22時から成長ホルモンが沢山出るらしいですが、今の就寝時間は遅過ぎですか?成長や情緒に影響ありますか?
因みに、体はかなり大きい方で、良く笑い絵本も好きです。
ネットや育児書には20時に寝かせるのが理想と書いてありますが、我が家はかなり頑張っても21時で、20時は絶対に無理です。
以前、21時台に寝かせようとし過ぎてストレスがたまり、私が鬱になりかけてしまいました。
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