痩せないのです。
person20代/女性 -
身長154センチ、現体重55キロです。ダイエットの為に、一番自分が続けていけそうなプールに、5月から週3回通い始め、1時間は泳いだり歩いたりプログラムに参加し、朝食はきちんととり、昼食は春雨スープとおにぎり、6時以降は食事をしない、飲み物も水かお茶、という生活を基本にしています。しかし、その生活を始めた頃から、1キロも減っていないし、サイズダウンもしていません…もっと何かしなければ痩せないのでしょうか??良い方法を教えて頂きたいです。
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