カルシウムとマグラックスの飲み合わせ
person20代/女性 -
皆さんご回答ありがとうございます。
何度も同じような質問で申し訳ありません。
貧血のため、鉄分入りの牛乳を飲み始めたのですが、その牛乳はカルシウムも多く含まれているもので、毎日、100ミリリットル飲んでいます。
そこに含まれているカルシウムは350ミリグラムです。
他に乳製品を食べる日もありますが、マグラックスとの飲み合わせはいかがでしょうか？
飲む際には間をあけた方がよろしいでしょうか？
カルシウムの取りすぎにはならないものかと不安になり質問させていただきました。
長々とすみません。
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