糖尿病確定ですか

40代/女性 - 2016/01/27

脂肪肝、高血圧、パニック治療中です。
食事で肝臓の数値は平均値近くまで下がりましたが完璧ではありません。

10月に血糖値が微妙に高く、今回は初めてグリコヘモグロビン?も平均値より少し出ていました。 先生はこれくらいなら気にすることはないと言います。
家族には糖尿病はいません。
口が乾く、体重が減るなども今のところありません。冬場は毎年トイレは近いです。コタツに足を入れているので水分補給はよくします。
抗不安薬のせいか眠気がよくあります。 糖尿病でも食事の後は眠くなると聞きました。
糖尿病なのか予備軍なのかまだ改善の余地はあるでしょうか。血液検査の前に気分を落ち着かせるのにお茶などを飲みますが、お茶でも血糖値はあがるのでしょうか。よろしくお願いします。