高血圧なんでしょうか？
person40代/女性 -
先日たまたま、会社にある血圧計でそくていしたところ、140ー100とでました。計り間違えかと思い、今朝病院にいったところ、144ー90と言われました。もともと、125ー75くらいの血圧なんですが、病院では食事療法で様子を、みましょうと言われました。ほかに気をつけるべきことはありますか？最近とてもじょうちょ不安定でストレスが溜まっており、なかなか不安感や緊張感が解けなくて、気持ちもブルーになりやすいです。。肩の痛みとか、だるさはあまりないんですが、昨日から少し頭痛がします。
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