ストレス性胃炎

person50代/女性 -

職場でのストレスが強くあります。今月初旬に部下がミスをした事後処理に追われ、更にストレスが強くなりました。
その頃から、昼御飯を食べると胃の辺りに痛みが出るようになりました。
お臍の周りに、キューっというようなさしこむ痛さあり。その頃から若干、便秘気味に。
この22日には、とうとう、痛みが我慢できず…
近医にて胃カメラを施術した結局、ピロリ菌もおらず、ストレス性胃炎と診断。その後、仕事に行かないと、と思うと胃痛。飲まず食わずで2日間寝ていたことから、近医の紹介状にて現在、入院中です。
入院4日目ですが…今までに大腸カメラをしただけで、点滴もなし。食べられるようになれば点滴の必要性はないというドクターの判断のようです。

私は以前にも虚血性大腸炎を患っておりますが、今回は明らかにストレスが原因だと思っています。

退院後、また職場に戻るのか…と思うとうんざりする反面、責任者だからこそ行かないと、という気持ちが不安定です。ストレス性胃炎、ストレスを感じたら、どう対処したら楽なのでしょうか

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