喉の痛み。咽頭炎(細菌)?風邪(ウイルス)?

person40代/女性 -

発熱のない喉の痛みです。4日ほど続いています。
5日前、なんとなく風邪っぽいなと思い、まず葛根湯を飲みました。
咳も、鼻水・鼻づまりもありません。ただ喉が(いつもの風邪と同様なかんじで)痛みます。

「喉の風邪」だ、と思い「のどぬーる」(スプレー)だけでしのぎ、安静にしています。
そのためあってか悪化はしていませんが、喉の痛みが続いています。

できれば病院に行きたくありません。
(今周りで大流行しているので非常に待たされるだろうし、その間別の風邪をもらいそうで怖いから、です。)

家に抗生物質や炎症を抑える薬(いずれも2年以内に病院でもらって余っているもの)はあるのですが、抗生物質に限っては、
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・風邪(8割がウイルスと聞きます)なら効かないし
・咽頭炎(細菌)なら微熱くらいは発熱するだろう
_
と素人ながら判断し、炎症を抑える薬もたくさんあるので、
「安静」と「のどぬーる」で経過を見ています。

別の風邪をもらわないためにも、と、この素人判断で通そうと思っているのですが…(汗)いかがなものでしょうか。
ぜひお医者様のアドバイスをうかがいたいです。

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