低体温について。
person30代/男性 -
低体温について
朝起きたときに計ると、
34℃後半となることが多く、
食事あとでも、同じです。
二時間あとに計ると、
35℃は過ぎ来ているのですが、
基礎体温をあげる方法はありませんでしょうか?
ちなみに、
一週間の内、4日~5日は、
一時間程度、有酸素と軽い筋トレを行い、
半身浴もして、体を暖めてます。
よろしくお願いいたします。
カテゴリーが、ないので、自動できまったもので、
登録させていただきました。
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