ちゃんと寝れない
person20代/女性 -
こんにちは
最近軽い不眠症気味です
寝付きはいいのですが
3、4時間くらいで目が覚めて
そのあと寝れなくなってしまいます
これは不眠症ですか?
眠くなれば寝れるのですが
ちょくちょく目が覚めます
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