不眠症
person20代/女性 -
みなさん回答ありがとうございます
回答が多かった為、返事しませんでした
不眠症についてですが
確かに昼寝(2、3時間)してしまうと
寝るのは10何時間後ですが寝れず
寝れても中途覚醒してしまい
昼寝をしない時は、寝付きはいいですが
約3時間後くらいに中途覚醒してしまいます
そのあと数時間寝ようとしても寝れません
今は専業主婦で
体が疲れていないのもありますが
前は専業主婦でも寝れました
今は確かにストレスがあり
時々大丈夫な時もありますが
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