食後高血糖
person30代/女性 -
先日、食後高血糖を指摘され、血糖測定器を購入し自分でも測ってみたところ、
昼食後30分176,1時間173,２時間136
でした。
今後いろんな方法を試しつつ(糖質制限食や運動で)血糖値を測定していきたいのですが、具体的にどのようにしていくと自分に合う方法が見つけやすいでしょうか？
また測定時間は朝昼夕それぞれで行うべきでしょうか？
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