緊張で心拍数の多い時間が長く続くと問題がありますか
person20代/女性 -
あがり症なタイプで、少しのことでも緊張してしまってすぐにドキドキしてしまいます。
あまり親しくない人と話さなければいけなかったり、大勢の前でPC操作をしたりしなければいけない時など、その時間が終わるまでずっと動悸がしています。終われば動悸もなくなり、普通に過ごせます。
ドキドキしている時の心拍数は140/分くらいになっているのですが(心拍計で計った数値です)、それくらいの心拍数の状態が長く続いた結果、身体に異常が出たり倒れてしまったりしないかが心配です。
長時間の動悸は、身体や心臓への負担になりますか？
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