おっぱいの痛み有りのシコリが

30代/女性 - 2016/02/08

産後ちょうど2年が経ち、母乳は止めてちょうど1年が経ちました。
母乳がほぼ止まり、母乳をあげなくなってから4ヶ月後に乳頭に痛みを感じて搾ってみた時に、黄色く粘ついた母乳が搾れば搾る程じわ～っとにじみでてくる状態で一時間くらい強引に搾ると痛みが消えました。

それからは、乳頭にたまに痛みではなく違和感を感じる事が約1・2カ月置きくらいになり、その時に搾ってみると黄色く粘ついた母乳が１つ～3つ程の穴からにわずかにしみでる状態が現在も続いたまま経過しています。
特に搾り出す行為はせず放置しています。

三日前、寝てる私のおっぱいの上に子供が手で重心を軽くかけた瞬間痛みが走り、その部分を触ってみたらシコリを見つけました。

シコリはものすごく小さくて3～4ミリ程度で並んで大小２つ、乳腺?に沿ったような縦線状の盛り上がりでした。
翌日も翌々日も脇から乳頭にかけて流すように触ると痛みとともにシコリが確認出来ていましたが、日に日に痛みが小さくなりシコリも小さくなっていってる気がしていました。
乳腺なのか　他の何かなのか、わからないまま不安を覚えていましたが、本日触ってみたら痛みが消え、そのシコリも触れてもわからないくらいになりました。

このまま様子見ても良いのか、症状無しでも病院に受診するべきなのか全く判断がつかず困っています。
どうしたら良いと思いますか？
よろしくお願いします。