排便時痛みと出血

20代/女性 - 2016/02/08

排便時痛みと出血があり、市販薬の座薬、軟膏、飲み薬を試しましたが改善せず、病院に行きました。触診、カメラで見ても痔とも言われず皮が引っ張られて負担になってるような言われ方をして、座薬と軟膏を処方されました。痛みが出始めて半年ほど最初のころに比べると痛みも少しは軽減されましたが痛いです。改善方法などありますでしょうか❔ちなみに便は硬い方だと思います。最近は食物繊維を進んでとるようにしています。