乳房が痛い。乳癌でしょうか？

40代/女性 - 2016/02/08

一週間前位から、左乳房外側が痛みます。ずっと痛みが続いてるので、乳癌ではと不安で心配です。
今日になって、右外側も痛みが出て来ました。
乳房をセルフチェックしてみましたが、しこり、ひきつれはありません。
生理が止まって半年になりますが、前も短期間痛むことがありました。
乳腺症でしょうか？
乳癌検診は、まだ受けていません。
回答よろしくお願いします。