うつ病でしょうか？

20代/女性 - 2016/02/14

数年前から急に泣き出したり、根拠のない不安に襲われたり、人を信用する事ができなかったり、集団の中へ入ると知り合いさえも怖く見えたり、どこかへ1人で消えたくなってしまったり、自分はいらないのではと思ってしまったりしてしまいます。

最近では、脱力感がすごくてなにもする気になれません。ご飯を食べていても味がはっきりとわかりません。何をしていても自分がしている感覚がなく、自分を斜め上からお化けのように見ている気分です。

旦那が休みの日は子供のためにも外へ出かけたりもしますし、普通に笑ったりもしています。そのため主人からもまた被害妄想だろ。と呆れられています。身近に相談相手が居らずどうしたらいいのかわかりません。私はうつ病なのでしょうか？

もともとネガティブ思考なので異常なことなのか判断ができません。心療内科へ行ってみようかと何度も思いましたが、私の考えすぎなのでは…と思い行けていません。