どれくらいの量のお酒を毎日飲めば？

40代/女性 - 2016/02/16

毎日、朝から晩まで、ちょっこっとだけずつ、ときどきお酒を飲んでいたら、アルコール依存症や、アル中になりますか？
さいきん、ここ一週間くらい、体が温まってふあふあ気持ちよくなるので、食事の時や食間にワインを飲んでいます。
といっても、一日に飲む量は１００mリットル位か、それ以下です。
たまに２００mリットルや、二日間で、４００mリットルくらい飲んだこともありますが、たいていは一日のうちたまに一口や二口なめるだけで、１００mリットル以下です。最近はお酒を飲みたくなり、ちょこっとだけ、ちょこちょこ飲む（なめる）って感じです。
その程度で、体が温まり、ふらふらしてくるので、気持ちいいのですが・・・。依存症になりますか？
ここ１０年はお酒を一切やめていたのですが、パーティで出されたシャンパンがもったいないからと飲んだら、とても気持ちがよくなり、ここ１週間くらい前から飲み始めました。
まだ、一週間くらいですが、ちょっとしたマイブームです。
依存症になりますか？少量なのですが、健康に悪影響ありますか？
それとも、気分転換くらいならば、毎日ごく少量ならば、いいでしょうか？
それとも、朝から晩まで、ちょっとずつってところがだめですか？食事のときのみとかにしたほうがいいのでしょうか？ごく少量ですが、すでに依存症的でしょうか？