糖質制限

30代/女性 - 2016/02/16

糖質制限と摂取カロリー、基礎代謝量の関係を伺いたいのですが、
どこかで糖質を抑えれば基礎代謝量を摂取カロリーがすぎても気にしなくていいと書いてあり。
今まで、基礎代謝量を摂取カロリーが上回れば太ると思っていたのですが正しい事教えてください

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