冷えからくる腹痛を和らげる方法

person30代/女性 -

1時間前から腹痛が治まりません。

普通の便が出た後、下痢状の便が出ましたが、その後もお腹を冷やしたような腹痛が続いています。

熱はありません。

何か痛みを和らげる良い方法はないでしょうか？

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