湿布を貼るべきでしょうか？

30代/女性 - 2016/02/20

毎日ではなく、定期的に起こります。
左背中の上？肩から少し下の真ん中辺りに痛みを感じます。仕事がら
1日中pcを使っています。
定期的に席を立ちストレッチはするのですが。
生理前にひどくなるように思います。
肩凝りもひどいです。
ちなみに痛み以外に症状はありません。
生理前なので体調は絶好調とはいえません。