スポーツ中毒というのは?
person30代/男性 -
私は2年前に、糖尿病の診断を受けました。
それ以来、食事と運動に気をつけ、10%近かったA1cも現在では4%後半で安定し、先月半ばの検査結果では4.9、2.5時間後108というものでした。
最初は、億劫だった運動は次第に楽しくなり、ウォーキングも距離を増やしましたが、だんだん物足らなくなり、ついにはトレーニングジムに通うようになり、筋トレに励んでいたのですが、ふとしたことでエアロビクスやステップ運動、またミュージックに乗った筋トレのクラスに嵌ったしまいました。
初級のころは楽しかったのですが、次第にうまくなっていくにつき、毎日、またいくたびに受けなくては気がすまなくなり、さらには変な[?]負けん気が出てしまい、あがいてるこのごろです。
すこし、モチベーションが下がったのでは?と感じることもあるのですが、やはり、やらないときがすまなくなることが最近多いです。
このごろ、スポーツ中毒という概念があるそうですが、今の私はまさにスポーツ中毒といえるのでしょうか?
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