視力と明るさについて
person30代/女性 -
視力についてお願いいたします！
よくテレビを見るときは明るくしましょうとありますが、LEDライトとかで、シアターモードとかあり、それは暗くなりますがどちらがいいのでしょうか？
暗くした方が目に優しいのか、明るくしてテレビとの明るさの差をなくした方が目に優しいのか。
子供がいるので、子供にはできるだけ眼鏡をかけなくて済むように気をつけてあげたいと思ってるのと、私は近眼ですので、これ以上悪くしないようにと思ってます。
スマホも暗いところより明るい場所でやった方がいいのでしょうか？
あと映画館はくらいですよね。あれは映写だからブルーライトは出てないから目に優しいですか？
あと新しく家を建てるとき照明に注意点ありますか？
どうかアドバイスよろしくお願いいたします！
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