食事

person40代/男性 -

朝 素焼きアーモンド・チーズ
昼 ひじき・ほうれん草のお浸し・魚類・白飯
夜 サラダ・納豆・豆腐・酢生姜・肉類・雑穀米

朝・夜は食後に青汁を飲んでいますが、食事バランスは悪いですか？

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