私は過呼吸なのでしょうか？頻呼吸なのでしょうか？

person20代/女性 -

鬱病を患っております。
1日に2〜3回過呼吸？頻呼吸？になります。
毎回強い不安感から来ます。
たまに手足と口の周りが痺れて来たりします。
呼吸は早くなります。
落ち着いて来たら深呼吸になります。

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