ダイエット中です。付き合いで食べざる得ない場合
1、、、、私はダイエットをしています。医療の下で(夕食時マイクロダイエット)
7月4日(本日)夕方仕事の付き合いでケーキを食べざるえませんでした。。。。結局断るにもいかず食べてしまいました。。。。そしてジムにも通っているのでそれからいってきました。。。。。。明日の体重が心配です。。。。。。。
どうしたらよいですか?????????悔しい、自己けんあくです、、、、、、
2、、、、、私の顔、腕にはほくろがたくさんあります、、、、、なぜ出来るのですか??????????・・・・・・
19歳167センチ68や69キロです
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