摂取量について
person10代/男性 -
くだらない質問かもしれませが聞いて下さい。
先日、友達と卵の一日に摂取しても良い個数の事で揉めました。友達は、一日一個！と言い張り、私も親に一日一個！と小さい頃から言われて信じて居ました。だけど、最近、ネットとかで卵は一日一個以上たべても大丈夫との情報があり、2〜3個なら大丈夫との書き込みを見たので友達に、2〜3個と言いました。昔から言われ継がれ現在に至るまでずっと信じてた事が実は間違えだった！って事が最近多々ありすぎたし色んな情報が出回り現在では、正しい情報が解らなくなりました。そこで先生方にお聞きしたい思いました。医学的には卵は一日何個までならたべても大丈夫んですか？教えて下さい！
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