突然の頻脈があり、怖いです。

40代/女性 - 2016/03/01

2年程前から 昼夜問わず 突然頻脈(1分間に130〜140)になり、10分〜30分で自然に治ります。意識もありますし、歩けますし、しゃべれます。息切れがある程度ですが、とても怖くて、冷や汗 震えがします。夜間救急外来に2〜3度駆け込みましたが、病院に着く頃には症状が落ち着き、心電図を撮っても 異常なしです。 ホルターも何度かやっていますが、期外収縮があるが、特に心臓には異常なしだそうです。
が、自覚症状が強いのであれば、頻脈出た時のみ、頓服で飲んで下さいと、メトプロロールという薬を処方されました。1人の時になると、不安がつのり 何度か飲んでみましたが、飲まない時とあまり変わらないです。ここ数ヶ月あまり、症状が出なかったのですが、ここ1ヶ月に2度程あったので また不安に耐えられなく相談しています。違う病院で何度か診てもらいましたが、いずれも先生のおっしゃる事は同じです。心配のない不整脈でしょうとの事なのですが、どうしても信じれないというか、じゃぁ、なんで運動もしてないのに突然脈が早くなるのか？というのが気になって毎日脈を確認するのがクセになり、いつまた発作がくるのか不安で不安で、ふと気がつくと毎日ため息ばかりです。頻脈になる時は 安静時 仕事中 就寝中問わず起こります。脈が強く息切れする感じでいつも気がつきます。ホルター検査をしてる時は症状が出ない為、自分で測れる心電計も買ったのですが、いつなるか全くわからないので、いつも早くなってる時にしか測れてないです。因みに その心電計で測った130台位のを医師に観てもらいましたが、打ち方に特に問題はないそうです。
あまり気にしない様に。とおっしゃって頂くのですが、いざなると、不安です。一生付き合っていくものなのでしょうか？