体内時計
person10代/女性 -
体内時計が狂い今､心療内科の先生から指示を貰い､早寝早起き等を実践中です｡
しょっちゅうあった吐き気はおさまりました!
まだ会話中とかに多少ありますが…
食後に緊張してしまいます↓
胃に集中してしまいます｡
気持ち悪くなるかな…吐いたりしないかな…と↓↓
1回気持ち悪くなったらﾄﾗｳﾏで引きずってしまい､食後は人と接したくなく､気持ち悪くなったら嫌なので､みんながいない時にさっさと食べてすぐ部屋へ戻り､1時間以上座って落ち着くまで黙ってます｡
座ってる時､背中を丸くしてると胃がつぶれちゃいますか?そのせいでしょうか…?
体内時計が狂ってから何か気持ちが弱くなった気がします↓(;_;)涙
元々少し心配性です↓
食欲がないわけじゃないです｡食べたい気持ちあります｡
ただ､食べた後､気持ち悪くなるなったりしないか心配で､量が少ないです｡
消化しやすいﾊﾟﾝ類しかたべたくないです↓
気持ち悪くならないか怖いんです↓涙
どこかおかしいでしょうか…?涙↓
胃に食物が入ってると緊張して胃に集中しちゃいます(´;д;)↓↓
呼吸も小さくしちゃいます↓
今は背中を丸くしないように伸ばして体育座りして満腹感が落ち着くまで黙ってます↓
本当に気持ちが小さいですよね↓
体内時計が狂ってからﾁｷﾝになりがちです↓↓
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