リンパ浮腫予防について

person40代/女性 -

準広凡子宮摘出手術でリンパ郭清をしました
左足の付け根が少し痛みます
あと最近左の脚まわりが右に比べて
1〜2cm太いのですけど
何かいい対策はありますか
生活に支障はありませんがこれ以上悪化しないように予防したいです。

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