突然の寒気と焦燥感、精神的なものですか?

person20代/女性 -

急にすごい寒気と焦燥感のようなものに襲われて困っています。
夕飯を食べてお風呂に入ったあたりから寒気と焦燥感、胸の違和感のようなものに襲われて、全く寝付くことが出来なくなりました。熱は平熱で、とりあえずPL顆粒を飲んでみました。
今は、入社前の研修期間なのですが、この一年程、鬱の症状が酷く、かなり不規則な生活をしていたため久しぶりの規則正しい生活、人混みに少し疲れがあるのも事実です。
健康診断で、少し心臓が大きいかもしれないが、心肥大の診断をかつて受けたことがなかったことから、太りすぎで横隔膜が上がっているだけだろうと言われましたがかなり不安になっており、少し胸が苦しいと怖くなることもあります。鬱の症状の一つなのか、それとも別の病か教えて下さい

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