脱水と血栓

20代/女性 - 2016/03/16

脱水と血栓が心配です。昨夜寒く電気毛布の温度を高温で就寝し6時間後に暑くなり消して1時間寝ておきました。起きて4時間経ち水とアクエリアスを1本飲みました。まだ飲み足りなさもあり脱水していないか。足に血栓はできてないか。不安ですが、水を取り動けば大丈夫でしょうか。