揺さぶられっこ症候群

30代/女性 - 2016/03/17

揺さぶられっこ症候群について教えてください。

生理前でのイライラもあり、3歳の娘のイヤイヤに対しものすごく怒ってしまいました。
髪を乾かすのがイヤとドライヤーや近くの人形を投げつけたので、私の溜まっていたイライラが爆発した状態での出来事です。

もちろん叩いたりはしていませんが、物の大切さもちゃんと知ってほしいと、投げたらいけないということを、『たかいたかい』をする感じで娘を投げる動作をしました。（正確にはボールをパスする感じで前に突き出し引き戻す感じです）
首がカクンと動いたのを見て、こちらもハッとしました。
その後は癇癪状態でしばらく大泣きしていたのですが、体調が悪そうなことはありませんでした。今は癇癪も収まり、寝の体制です。ニコニコもしています。

しかし、上記で記載したような動作はやはり危険ですよね。今後心配な事はありますか？
日常と変わりなければようすみで大丈夫でしょうか？

イライラしたとはいえ、いけない行動であったと反省しています。