person20代/女性 -
ダイエット後にリバウンドしました
ダイエット前と同じ体重まで戻ったのですが
以前より明らかに見た目が太りました
調べるとダイエットで筋肉が減って
その後リバウンドで脂肪が増えたからということでした
では筋トレをすれば以前の体型に戻れるのでしょうか？？
増えた脂肪はどうなりますか？？
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