寝起き

30代/女性 - 2016/03/20

毎朝目覚めが悪く、毎朝寝起きは体全体がだるくてなかなか起きることができません。
ベッドの上で無理矢理ストレッチをして体を起こしています。
内臓がだるいとゆうか、なんとゆうか……

低血圧ってこともないです。
毎日寝つきは良いです。
睡眠6時間くらいです。
くいしばりはあります。
夢も毎日見ます。
寝るのが好きなので、起きた時は絶望的です。
どうすれば朝爽やかに起きることができますか？

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