自分に自信が持てず、毎日が不安です。
person30代/女性 -
よろしくお願いします。
仕事で失敗をしてしまったことをきっかけに、失敗を恐れるようになり、仕事に自信を持てなくなりました。「あれで良かったかな」「あの時ああすれば良かったかな」と後から不安になり、夜眠れないこともあります。
また、職場の空調を消したか、扉の施錠は大丈夫かなどもとにかく気になって仕方がないです。
仕事に行かないわけにはいかないので、毎日不安です。
やはり心療内科を受診すべきなのでしょうか?薬には極力頼りたくないので踏み出せずにいます。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。