吐き気 パニック障害 恐怖症 不安感
person30代/女性 -
以前、相談させて頂いたら、もしかしたらパニック障害や恐怖症があるのでは！となりました。現在は、基本落ち着いてますが、時々不安感というか、心身的な不安定になる日もあります。来月から、新しい仕事に主に入ることになっています。パニック障害や恐怖症の原因の一つでもある朝からの満員電車に乗る機会も多くなります。実は、来月後半から、心理トレーニングセンターでトレーニングを受けていく予定なのですが、その前に心療内科で吐き気や気分が悪くならないよう症状が出ないように薬を貰って飲んだほうが良いですか？
それとも、トレーニングを受けていく過程で飲んだほうが良いですか？
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